Cu postul de radio Itsy Bitsy am colaborat din cand in cand si mi-a facut placere. Este un post de radio care se preocupa la modul serios de educatie, atat in randul celor mici, dar si al parintilor. De acum voi contribui si eu la rubrica de “meditatii” pentru parinti, evident pe ceea ce ma […]
Citeste mai multVa invit sa urmariti un interviu pe tema hidratarii – de ce trebuie sa consumam lichide, in ce cantitati, care este relatia cu efortul fizic: 10 Like
Citeste mai multNu m-ar fi preocupat sa public o postare in mod special despre aceasta dieta, insa am fost solicitat de catre o televiziune sa dau un interviu pe aceasta tema. Dieta Dukan este o alta moda, asa cum a fost si keto si dieta pe grupe de sange si dieta Catalin Crisan si tot felul de astfel […]
Citeste mai multRegimul disociat este o aberatie. Si cu asta am spus tot. 7 Like
Citeste mai multPrintre picaturi mai ajung si pe la diverse filmari. Ieri am gatit impreuna cu Marius Tudosiei (cunoscut ca “de la Bacania Veche” :D) , cu care ma stiu de niste ani si cu care imi face placere sa ma reintalnesc de fiecare data. El are o emisiune culinara la Digi24 si m-a invitat sa pregatim impreuna cateva […]
Citeste mai multZapada de anul acesta a venit brusc, chiar inainte de Semimaratonul Gerar si a trecut foarte repede – suficient de rapid incat la Maratonul Zapezii sa nu avem parte de prezenta ei. Nu pot sa zic ca ii simt lipsa in vreun fel. Desi stiu ca iarna ar trebui sa fie zapada, nu ma bucur […]
Citeste mai multIn plina Olimpiada de Iarna, iata cateva informatii privind particularitatile nutritiei la sportivii din sporturile de iarna: 6 Like
Citeste mai multDe ce sa le preferam – intr-un material CSID 6 Like
Citeste mai multCe este vitamina D, de unde o luam, ce roluri are in organism, cum influenteaza starea noastra de sanatate si capacitatea de performanta – despre toate acestea in inregistrarea emisiunii Superfit nr.29 6 Like
Citeste mai multDaca vrei sa stii ce e aia intensitate, trebuie sa incerci aceste antrenamente criminale. Poate ca filmuletele de mai jos nu va vor impresiona prea mult, dar va promit ca daca mergeti la o astfel de clasa, o sa va schimbati radical conceptia ca “aerobicul” e pentru fete 😀 (bine, trecand peste faptul ca aici […]
Citeste mai mult