Despre refacerea postefort azi la emisiunea Superfit #12

Oct 04, 2013 | 0 comments | Superfit, antrenament, competitie, emisiunea, postefort, refacere

Pentru editia de astazi a emisiunii de nutritie sportiva Superfit (nr.12) am ales o tema foarte importanta – refacerea postefort, din perspectiva nutritiei sportive. M-am gandit la aceasta tema si pentru ca in acest weekend va avea loc Maratonul International Bucuresti, la care voi participa impreuna cu multi dintre prietenii mei.

In aceasta emisiune ma voi referi in special la perioada de antrenamente, in care strategia de refacere este extrem de importanta – ce mananci, cand mananci, in ce cantitati.


Acest articol a fost vizualizat de 982 ori.

Related Posts

Leave a Comment!

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *