Cea mai simpla metoda pentru a-ti regla alimentatia zilnica

iul. 04, 2013 | 1 comment | alimentatie, control, foame, micul dejun, nutritionist

…este micul dejun. Si nu o spun doar din observatiile pe propria persoana si pe pacientii mei, ci o confirma si o multime de studii.

Am auzit si aberatii de genul „daca mananc dimineata, atunci imi este foame toata ziua”, ca si cum a-ti fi foame este ceva de nedorit. Senzatia de foame este absolut naturala, insa este important sa reusim sa o controlam.

Urmariti un material video despre micul dejun:


Acest articol a fost vizualizat de 290 ori.

Related Posts

Comments (1)

  1. Ioana
    iulie 05, 2013

    Da, asa consider si eu. Micul dejun este cea mai importanta masa din zi. Eu una mia-m facut obiceiul de niste ani buni sa mananc serios dimineata si pot spune ca ma simt foarte bine. Multumim de material!

Leave a Comment!

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.