A mai trecut un an. Din fericire, unul bun, destul de linistit, destul de productiv, per total multumitor. Macar de ar fi asa in fiecare an de aici inainte, eu unul as fi impacat. Multe dintre lucrurile pe care mi le-am propus s-au intamplat si sunt recunoscator pentru asta. Nu pot sa nu remarc faptul […]
Citeste mai multVa invit sa cititi un articol despre cateva alimente care sustin imunitatea (click pe imagine pentru a o mari). 9 Like
Citeste mai multIn fiecare an, aceleasi povesti – excese alimentare, kilograme in plus, prea multa mancare si bautura… Oare asa trebuie sa fie? 6 Like
Citeste mai multE bine sau nu sa consumam conserve? 5 Like
Citeste mai multO zi insorita, dar rece, o multime de prieteni, multa voie buna, deloc zapada, 10 km prin padure – cam asa ar putea fi rezumat concursul Baneasa Trail Race, ajuns la 2-a editie. Dupa ce duminita trecuta mi-am facut incalzirea la alergare prin padurea Pustnicu, la un concurs neoficial (Maratonul Melcului Vijelios, organizat de Alex […]
Citeste mai multProteinele reprezinta un subiect “fierbinte” in nutritia sportiva, indiferent daca discutiile se duc intre specialisti, intre sportivi de performanta sau intre “baietii” de la sala. Am abordat acest subiect in emisiunea mea de la Sport Total FM si va invit sa urmariti inregistrarea: 12 Like
Citeste mai multVa invit sa urmariti un material CSID pe aceasta tema: 6 Like
Citeste mai multSunt un sustinator al consumului de lapte. Un consum moderat, echilibrat, fara a exagera beneficiile, dar si fara isteriile alarmiste ce circula pe net. La emisiunea mea radio am discutat despre lapte, fara insa ca aceasta emisiune sa aiba vreo legatura cu campania in care sunt implicat. Mesajele insa sunt comune. 8 Like
Citeste mai multNe auzim la ora 17 la Sport Total FM pentru o discutie despre beneficiile pe care ni le aduce consumul de lapte si lactate. 8 Like
Citeste mai multSi anul acesta am avut placerea sa fac parte din juriul concursului Cover Model organizat de revista mea preferata, Men’s Health. Acest concurs isi propune sa aduca pe coperta un barbat roman care arata foarte bine, gandeste si traieste sanatos si poate transmite un mesaj pertinent despre ceea ce inseamna un stil de viata sanatos. […]
Citeste mai mult