Regimul alimentar pentru slabire trebuie sa fie echilibrat si diversificat

Dec 19, 2012 | 0 comments | Slabire, alimentatie, diversificata, echilibrata, nutritionist, regim

Va invit sa urmariti un material in care aduc argumente pentru un regim alimentar echilibrat si diversificat inclusiv atunci cand se impune scaderea in greutate.

De prea multe ori ma lovesc de preconceptiile oamenilor, care au impresia ca atunci cand vrei sa slabesti trebuie neaparat sa urmezi un regim ciudat, complicat, chiar chinuitor. Apoi se mira foarte tare cand constata ca pot slabi foarte bine si cu un regim normal, civilizat, echilibrat.

Dar nu-i acuz pe pacienti. Cum sa nu fie bulversati cand la tv apar tot felul de aberanti care bat campii, apoi intra pe net si citesc alte aberatii (cica argumentate stiintific…). „Blogosfera” e poluata de tot felul de savanti. Bleah!


Acest articol a fost vizualizat de 2.177 ori.

Related Posts

Leave a Comment!

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *