Mai mult de unul din trei americani adulţi este obez. Nici noi nu stăm prea bine, fiind pe locurile “fruntaşe” la obezitate, în Europa. Ceea ce veți citi în continuare nu este publicitate – nici plătită, nici mascată. Este doar o informare asupra unui posibil ajutor pe care noi, nutriționiștii l-am putea avea în curând. […]
Citeste mai multSpanacul a fost mult timp asociat cu forța, însă până de curând nu a existat o explicație de ce această plante cu frunze verzi ne face mai puternici. Cercetatorii de la Institutul Karolinska spune că “vinovat” este nitratul, care se găsește în mod natural în spanac şi multe alte legume; acesta are capacitatea de a […]
Citeste mai multDin campania “Bea lapte“, un reportaj la Ce se intampla doctore?, bineinteles despre lapte: www.protv.roPanna cotta, fara secreteProTV.ro 8 Like
Citeste mai multVa invit sa urmariti un filmulet in care vorbesc despre importanta potasiului in alimentatia noastra: 9 Like
Citeste mai multIn acest week-end a avut loc festivalul urban “Femei pe Matasari”, care a reunit expozitii in aer liber, concerte, tot felul de evenimente, dezbateri, bineinteles pe strada Matasari din Bucuresti. Cel mai important moment al festivalului a fost crosul “250 metri tocuri”. Eh, asa zicem noi ca a fost cel mai important, ca a fost […]
Citeste mai multA manca este o arta. Si nu ma refer aici la calcularea caloriilor, alegerea proportiilor “ideale” intre nutritienti, combinatii potrivite sau nepotrivite intre alimente (din punct de vedere al reactiei organismului la acestea), aport de oligoelemente sau mai stiu eu ce alte criterii pe care le gasim in tratatele de nutritie sau articolele de specialitate. […]
Citeste mai multE sezonul dudelor, asa ca daca aveti chef sa va murdariti pe maini, dar sa mancati un fruct sanatos si hranitor, iata cateva argumente: www.protv.roConsumati din belsug dude!ProTV.ro Chestia cu kilogramul de dude si masa musculara e din alt film, asa ca va rog sa ignorati 😀 8 Like
Citeste mai multE cald. Din ce in ce mai cald. Si o sa fie tot asa inca vreo 2-3 luni. Va invit sa urmariti un filmulet cu cateva idei despre ce trebuie sa mancam vara pentru a ne mentine sanatosi: 5 Like
Citeste mai multSaptamana trecuta, pentru a doua oara am ajuns la Libraria Bastilia, de aceasta data pentru o lansare de carte. Este vorba de “Abecedar de nutritie”, o lucrare scrisa de dl. prof. dr. Nicolae Hancu, una din personalitatile nutritiei romanesti. Cartea este editata de Sanatatea Press Group, mai vechi cunostinte ale mele, care m-au bombardat cu […]
Citeste mai multDesi nu cresc pe plaiurile noastre, bananele au devenit chiar mai populare decat multe fructe autohtone. Au avantajul de a fi foarte gustoase, usor de transportat, rezista relativ mult. Din punct de vedere nutritional sunt surse bune de carbohidrati, vitamine, fibre, potasiu si magneziu. Din experienta mea pot sa spun ca merg foarte bine inainte, […]
Citeste mai mult