ITI PLACE SA FACI MISCARE, DAR NU POTI SA MERGI LA SALA?

Crezi ca nu ai timp pentru exercitii fizice? Te-ai saturat sa platesti multi bani pentru un abonament la sala pe care nici macar nu il folosesti prea des? Cu ajutorul cartii “Fii in forma fara sa mergi la sala!”, vei descoperi cum sa it folosesti timpul liber pentru a fi in forma fara costuri mari.

Cartea include:

– Exercitii pas cu pas si programe pe care le poti face acasa pentru forta, flexibilitate si sanatate.

– Sfaturi profesioniste cu privire la elaborarea unor planuri proprii de fitness, in functie de ceea ce doresti sa obtii.

– Recomandari cu privire la dieta si evitarea accidentarilor.

Ce trebuie sa faci ca sa castigi aceasta carte?

1. Aboneaza-te la newsletterul doctor.info.ro pentru a primi cele mai interesante articole despre sanatatea ta.

2. Da un Like paginii de Facebook a siteului doctor.info.ro

3. Raspunde sincer la intrebarea “Cata miscare faci?” (pe pagina de Facebook)

Toti cei care urmeaza acesti 3 pasi vor participa la tragerea la sorti ce va avea loc pe data de 26 februarie. Castigatorul va primi cartea acasa prin posta.

Succes!