De cateva zile a inceput scoala. Au trecut ani buni de cand n-am mai simtit emotia inceputului unui nou an scolar. Anul acesta ar fi trebuit sa merg de mana cu fata mea cea mare, la prima ei zi de scoala. Din pacate s-a imbolnavit (acum e bine, multumesc lui Dumnezeu!), asa ca am intrat singur […]
Citeste mai multSporturile de echipa presupun un efort intermitent, in care jucatorii intercaleaza etape scurte de efort intens, cu etape mai lungi de efort usor sau mediu. Urmatoarele indicatii generale se adreseaza sportivilor din baschet, dar si din handbal, polo, volei si alte jocuri de echipa, care prezinta caracteristici comune. Necesarul de energie Numarul de calorii pe […]
Citeste mai mult