Aceasta pentru ca rata metabolismului scade in timp si ne ingrasam. Necesarul de nutrienti ramane insa acelasi. Asa ca suplimentele sunt binevenite. De exemplu, vitamina D si B12 sunt doua elemente importante pe care organismul le produce in cantitati din ce in ce mai mici pe masura ce imbatranim. 2 Like
Citeste mai multUnul dintre motive este evitarea riscul de accidentare. Specialistii americani au descoperit ca practicarea acelorasi exercitii pe termen lung poate periclita sanatatea oaselor si articulatiilor. Astfel, nu va limitati sa-i trimiteti doar la karate, dans sau tenis. Copiii, dar si adolescentii care fac sport ar trebui sa tina cont de o regula esentiala: trebuie practic un […]
Citeste mai multSambata va invit la Palatul Copiilor pentru a participa la un seminar despre alimentatia corecta a copiilor. Seminarul este organizat de catre d-na dr. Ana Culcer si Asociatia “Secretul Evolutiei”. Eu voi sustine un mini-seminar despre factorii ce influenteaza alimentatia copiilor. 4 Like
Citeste mai mult