Pe urmele lui Gerar – alergare de grup, 22.01 in Poli!
Sambata, 22 ianuarie 2010, va asteptam langa intrarea principala a Rectoratului Universitatii Politehnica Bucuresti pentru a participa la o alergare de grup pe traseul semimaratonului Gerar ce va avea loc pe 30 ianuarie.
Ne adunam incepand cu ora 9,45 si vom incepe sa alergam la ora 10. Sunt invitati toti alergatorii, indiferent daca vor participa sau nu la Gerar, dar in mod special cei inscrisi, pentru a face recunoasterea traseului.
Se vor forma trei grupe: incepatori, intermediari si avansati. Fiecare grup va fi condus de unul dintre organizatori.
Poza aceasta este facuta la alergarea de grup din 16.01 in IOR (nota pentru cei care nu ne cunosc: nu va speriati, nu alergam de fiecare data cu steaguri la noi 
)
Parteneriat Ro Club Maraton – Nike
Din ce in ce mai multa lume este interesata de Ro Club Maraton, ceea ce ma bucura foarte mult.
La inceputul anul 2011, binecunoscutul producator de echipament sportiv Nike a devenit partener al Ro Club Maraton, cel mai mare club al alergatorilor din Romania.
In urma contractului de parteneriat, membrii Ro Club Maraton beneficiaza de o reducere de 20% la toate produsele Nike si Famous Brands (fara insa a se cumula reducerile in cazul unor promotii existente), pe baza unor carduri speciale pe care acestia le vor primi.
Primii pasi ai acestui parteneriat s-au concretizat prin implicarea Nike ca sponsor la Semimaratonul Gerar, concurs organizat de Ro Club Maraton, dar si prin echiparea completa a 4 dintre sportivii clubului: Viorica Gabrian, Marius Cracana, Ilie Rosu si Daniel Lixandru.
Trei dintre acestia au initiat un proiect “Granitele nu sunt limite“, prin care vor alerga 6 maratoane pe 6 continente. Mi-ar fi placut si mie sa ma alatur, dar din multe motive n-am putut sa fac acest lucru. Le urez succes!
Stai sanatos pe net!
Site-urile PacientBun.ro si DoctorBun.ro, impreuna cu partenerii Superfit, Rock Fitness Club si Gerlinea, deruleaza in perioada 17 ianuarie-17 februarie o campanie de promovare a stilului de viata sanatos, cu sloganul: Stai sanatos pe net. In aceasta luna, sub indrumarea doctorului Serban Damian, nutritionist sportiv acreditat CIO de la Superfit, si a antrenorilor de fitness de la sala Rock Fitness Club, cinci bloggeri vor incerca sa adopte o alimentatie echilibrata si sa faca sport.
Cristina Bazavan, Anca Bundaru, Iyli, Adrian Ciubotaru si Alexandru Negrea vor merge la nutritionist si la sala, vor primi o dieta personalizata si un program de antrenament si vor scrie despre experienta si rezultatele obtinute pe blogurile personale, Facebook si Twitter. In felul acesta, vor incerca sa ii influenteze si pe ceilalti sa aiba mai multa grija de organismul lor.
Obiectivul campaniei este sa induca un comportament alimentar si sportiv adecvat unui numar cat mai mare de oameni, in special celor care lucreaza 8-9 ore in fata calculatorului si se scuza ca nu au timp sa se ingrijeasca de sanatatea lor. Cei cinci bloggeri vor arata ca un stil de viata sanatos se poate obtine chiar si avand un program de lucru incarcat.
Canalele pe care se va desfasura campania sunt blogurile, reteaua de socializare Facebook si siteul de microblogging Twitter. Informatii despre desfasurarea campaniei se gasesc pe site-ul Pacient Bun, urmand linkul.
Despre organizatori
PacientBun.ro este o platforma ce vine in sprijinul utilizatorilor cu un concept nou pentru Romania: fisa medicala online. Cu Pacient Bun poti sa uiti de grija hartiilor sau de asteptatul pe holurile spitalului. Iti poti crea online intregul istoric medical pe care il poti trimite doctorilor spre vizualizare. Mai multe informatii aici.
DoctorBun.ro este prima retea sociala profesionala a medicilor din Romania. Aici gasesti informatii despre doctorii si clinicile care te intereseaza.
Despre parteneri
Centrul de nutritie Superfit ofera consultanta medicala pentru scadere si crestere in greutate, imbunatatirea performantelor fizice si sportive (nutritie sportiva), managementul obezitatii, tratarea diverselor afectiuni medicale. Cu Superfit obtii cele mai bune rezultate, intr-un timp mult mai scurt.
Dr. Serban Damian este absolvent al Facultatii de Medicina Generala din cadrul Universitatii de Medicina si Farmacie „Carol Davila” si specialist in nutritie sportiva printr-un program organizat de Comitetul International Olimpic. Conduce centrul de nutritie Superfit. A scris 2 carti de specialitate. Este alergator de maraton si presedinte al celui mai mare club al alergatorilor amatori din Romania, Ro Club Maraton.
Rock Fitness Club este sala de fitness unde nu esti lasat niciodata singur. Suntem pasionati de exercitiu si wellness. Sala este dotata cu echipamente cardiovasculare de ultima generatie, circuite de tonifiere si sala de aerobic de 60 de mp.
Gama de produse dietetice Gerlinea este un aliat perfect in lupta cu kilogramele: substitute de masa si snack-uri hiperproteice, echilibrate in nutrienti, cu vitamine si minerale, conforme cu normele europene privind produsele dietetice.
NutritieSportiva.ro facelift
www.nutritiesportiva.ro este un proiect pe care l-am inceput in 2009, dar pe care a trebuit sa il las “la coada clasamentului” pentru simplul motiv ca nu mai am timp suficient pentru toate cate mi-am propus. In plus de asta, siteul n-a fost facut de catre un profesionist (mare greseala!), iar lucru acesta mi-a cam inhibat o parte din elan.
In continuare nu am timp sa ma impart in n-spe mii de proiecte, asa ca am decis impreuna cu prietenii de la Triumf si PHPCoder sa fac doar un facelift pentru acest site. Practic el va ramane neschimbat in sectiunile fixe, si va deveni dinamic doar pe pagina principala, unde va prelua titluri din restul siteurilor, unde chiar exista activitate. Stiu ca este un soi de compromis, insa cel putin va deveni un site “viu” si in plus arata mai bine. Va invit sa il vizitati!
