Life in a day
80000 de clipuri. 4500 de ore de filmare. Cam asta a insemnat proiectul lansat pe YouTube si sustinut de LG, care s-a numit “Life in a day”.
Pe scurt: a existat o invitatie la nivel mondial ca oricine doreste sa trimita o filmare personala facuta in cele 24 de ore ale zilei de 24 iulie 2010, care sa reflecte ceva din viata lui. Nu trebuia regizat sau montat nimic. Doar material brut si natural.
Am citit despre asta intr-un ziar, undeva pe pagina 15-a, o stire micuta. Mi s-a parut superinteresant. Am trimis si eu 5 filmari.
Ok, ar fi fost frumos sa spun ca unul dintre filmuletele mele a fost selectat, dar n-a fost asa. Poate ca filmuletele mele n-au fost interesante sau poate ca le-au preferat pe cele trase HD. Nu conteaza. Ma bucur doar ca am fost si eu parte din acest proiect si abia astept sa vad cele 90 de minute rezultate in urma selectiei celor 4500 de ore de filmare. Intr-un fel ciudat, in acea zi m-am simtit conectat la intreaga omenire, stiind ca in toate colturile lumii un om obisnuit ca mine isi ia camera video si filmeaza ceva din viata lui. Eu eram la tara in acea zi de sambata, asa ca am filmat putin din antrenamentul meu obisnuit pe sosea, apoi am mers cu fetele la Ploiesti la mama, am mers prin piata sa cumparam diverse, iar seara am mers la plimbare la marginea satului, acolo unde incep dealurile si am inaltat, ca de obicei, zmeul. O zi obisnuita (poate banala, dar care sunt sansele ca fix in ziua de 24 iulie sa ti se intample ceva spectaculos?)/
Filmul a fost lansat aseara la Sundance Festival in SUA, insa poate fi urmarit si din Romania la ora 19 pe acest canal http://www.youtube.com/lifeinaday
Probabil va fi lansat candva si pe dvd.
Update: am vazut filmul in transmisia de pe YouTube! Imi este greu sa il descriu. Nu am talent la recenzii de film, asa ca tot ce pot sa spun este: tulburator! Atunci cand va fi disponibil spre vizionare pe alte cai, va recomand sa il vedeti!
Despre nutritie si nutritionisti
N-am gasit alt titlu mai sugestiv pentru acest interviu pe care l-am acordat postului tv B1. Dupa cum o sa vedeti e vorba de intrebari generale, care vizeaza oarecum stabilirea rolului nutritiei intr-un stil de viata corect si sanatos, precum si rolul specialistului in nutritie pentru indrumarea oamenilor pe “calea dreapta”.
Vrei o sticla de ulei extravirgin de masline?
Sunt convins ca da! Pentru ca daca citesti blogul meu inseamna ca esti interesat de alimentatie sanatoasa, iar uleiul de masline si-a capatat locul binemeritat in cadrul acesteia.
Ca sa incerci si tu acest ulei produs din masline din Italia, trebuie sa participi la concursul pe care il organizam pe doctor.info.ro
Gasesti aici toate detaliile! Succes!
42 pentru o sansa – final de campanie!
Am asteptat cu emotie acest moment in care pot anunta ca proiectul nostru de caritate a reusit sa isi atinga scopul 
De la inceputul acestui an, Spitalul Clinic de Urgenta ”Marie Curie” are un echipament medical foarte performant, unic in Romania (pe care multe alte tari nu il au), in valoare de 37.000 euro.
Campania noastra a semanat foarte mult cu un maraton: un obiectiv destul de greu de atins (cel putin aparent), care a necesitat efort si perseverenta, dar care s-a dovedit realizabil si care ne-a adus extrem de multa satisfactie. Singura deosebire: maratonul este un efort solitar, in timp ce acest proiect a fost un efort de echipa.
Voi reveni in scurt timp cu un material mai amplu despre toata campania. Pana atunci va invit sa urmariti acest filmulet in care dr. Catalin Cirstoveanu, seful sectiei de terapie intensiva pentru nou nascuti, prezinta aparatul Olympic Cool-Cap (filmat chiar in sectia lor). Filmul e produs de Casa de productie Superfit (adica de mine ))
Consumul de alcool la diabetici
Consumul excesiv de alcool imbolnaveste si accelereaza evolutia bolilor. Un pacient bolnav de diabet nu ar trebui sa se atinga de alcool. Despre acest lucru si despre altele intr-un interviu pe care l-am acordat postului tv Antena 1 cu ceva timp in urma:
Ne pregatim de semi!
Azi am facut o mobilizare la o alergare de grup in Poli, pe traseul semimaratonului ce va avea loc saptamana viitoare. Bine a spus cine a spus, ca va fi repetitie cu costume, pentru ca azi a nins intr-o veselie, a fost frig si ud pe jos. Ne-am adunat cam 30 de oameni. Peste o saptamana vom fi 180 la cros si 210 la semimaraton. Plus vreo 30 de organizatori. Locurile la semimaraton s-au terminat foarte repede, ba chiar am fost nevoiti sa suplimentam cu inca 10 echipe. Si acum avem o multime de cereri de inscriere, dar nu mai putem accepta pentru simplul motiv ca s-ar aglomera mult prea rau traseul. Nu pot decat sa ma bucur sa constat ca sunt atat de multi doritori sa alerge la concursul nostru si sper sa iasa cat mai bine.
Reabilitarea margarinei?
Margarina. Subiect sensibil. Aliment controversat. Dar consumat pe scara larga.
O sa ma intrebati: tu mananci margarina? Atat de rar incat pot sa raspund mai curand cu NU. Dar in aceeasi masura nu mananc nici unt. Maioneza foarte rar. Smantana ceva mai frecvent. Uleiuri – in limite decente.
Imi ajung grasimile deja existente in alimente.
Oamenii se impart in doua categorii: cei carora le pasa ce mananca si cei carora nu le pasa.
Cei din prima categorie mananca orice, oricand, oricat. Inclusiv margarina. Inclusiv unt, untura, maioneza.
Cei din a doua categorie se feresc acum de margarina ca de otrava. Asta pentru ca in ultimii 10-15 ani au inceput sa iasa la iveala tot mai multe dovezi care legau consumul de margarina de riscul crescut de aparitie a bolilor cardiovasculare. Margarina a inceput sa fie blamata, pus la zid (sau “intinsa” pe zid), infierata in sedinte de exorcizare pe tot felul siteuri si bloguri etc etc.
Producatorii de margarina nu au stat cu mainile in san (ca doar nu era sa lase sa moara un biznis infloritor). Au ripostat si au schimbat radical metodele de preparare, venind cu o solutie care cel putin in aparenta pare sa fie sigura pentru sanatate. Sigur, nu s-au multumit cu atat: au mai plusat si cu niste chestiuni discutabile, cum ar fi adaosurile de acizi grasi esentiali (despre care oricine stie ca ne sunt indispensabili etc etc).
Nu mi-am propus sa fiu aparatorul margarinei si nici sa-i fac reclama, ci am vrut sa imi exprim un punct de vedere despre margarinele de generatie noua intr-un articol pe care l-am publicat pe doctor.info.ro. Primul contact pe care l-am avut cu aceste informatii a fost in 2009 cand a avut loc un simpozion la Bucuresti, la scurt timp dupa ce a fost emisa Declaratia de la Barcelona.
Articolul a fost scris pentru cei care pot sa scoata capul din nisip, sa ignore articolele isteroide scrise de te miri cine (specialisti de soi, of course) si sa ramana deschisi la argumente.
Stimularea metabolismului
Din punctul meu de vedere, cea mai eficienta cale pentru a “stimula” metabolismul este activitatea fizica sustinuta. Alimentatia vine pe locul 2. Urmariti aici o filmare la Antena 1:
http://observator.a1.ro/social/Sanatate-Cum-putem-stimula-metabolismul_28720.html
Distractiva simplifcarea facuta de reporter dupa ce am definit eu metabolismul
Pe urmele lui Gerar – alergare de grup, 22.01 in Poli!
Sambata, 22 ianuarie 2010, va asteptam langa intrarea principala a Rectoratului Universitatii Politehnica Bucuresti pentru a participa la o alergare de grup pe traseul semimaratonului Gerar ce va avea loc pe 30 ianuarie.
Ne adunam incepand cu ora 9,45 si vom incepe sa alergam la ora 10. Sunt invitati toti alergatorii, indiferent daca vor participa sau nu la Gerar, dar in mod special cei inscrisi, pentru a face recunoasterea traseului.
Se vor forma trei grupe: incepatori, intermediari si avansati. Fiecare grup va fi condus de unul dintre organizatori.
Poza aceasta este facuta la alergarea de grup din 16.01 in IOR (nota pentru cei care nu ne cunosc: nu va speriati, nu alergam de fiecare data cu steaguri la noi 
)
Parteneriat Ro Club Maraton – Nike
Din ce in ce mai multa lume este interesata de Ro Club Maraton, ceea ce ma bucura foarte mult.
La inceputul anul 2011, binecunoscutul producator de echipament sportiv Nike a devenit partener al Ro Club Maraton, cel mai mare club al alergatorilor din Romania.
In urma contractului de parteneriat, membrii Ro Club Maraton beneficiaza de o reducere de 20% la toate produsele Nike si Famous Brands (fara insa a se cumula reducerile in cazul unor promotii existente), pe baza unor carduri speciale pe care acestia le vor primi.
Primii pasi ai acestui parteneriat s-au concretizat prin implicarea Nike ca sponsor la Semimaratonul Gerar, concurs organizat de Ro Club Maraton, dar si prin echiparea completa a 4 dintre sportivii clubului: Viorica Gabrian, Marius Cracana, Ilie Rosu si Daniel Lixandru.
Trei dintre acestia au initiat un proiect “Granitele nu sunt limite“, prin care vor alerga 6 maratoane pe 6 continente. Mi-ar fi placut si mie sa ma alatur, dar din multe motive n-am putut sa fac acest lucru. Le urez succes!
