O serie despre obiectivele nutritiei sportive

Am inceput o serie de filmulete in care voi prezenta obiectivele nutritiei sportive. Sunt constient ca nu e un subiect foarte popular si nu o sa intereseze pe foarte multi, insa imi doresc sa atrag atentia in aceasta directie si sa vin cu ceva structurat si util pentru cei care vor sa aprofundeze domeniul

In prima parte fac o enumerare a obiectivelor nutritiei sportive:

Aici despre primul obiectiv, ce se refera la ajustarea dietei astfel incat sa asigure necesarul de energie si nutrienti pentru sustinerea programului de antrenament

In continuarea primului obiectiv, cateva cuvinte despre “eficienta energetica”:

Te-ar mai putea interesa si aceste subiecte:

1. Discutii despre maraton
2. La Observator, despre dieta cu mancare de bebe si apoi despre carne

Acest articol a fost vizualizat de 98 ori.