Bauturile de rehidratare te ajuta sa iti imbunatatesti performantele si sa eviti problemele de sanatate Apa potoleste setea, dar nu hidrateaza la fel de bine corpul in timpul activitatilor fizice. Apa ii comanda creierului sa a stingaa setea inainte ca nevoia de fluide sa fie satisfacuta. Daca esti sportiv, apa nu ii asigura corpului tau […]
Citeste mai mult