Slabeste sigur si natural

Oct 07, 2008 | 2 comments |

 

 

 

M-am implicat intr-un proiect al amicului Mihai Dragomir.

 „SLABESTE SIGUR SI NATURAL” este primul program profesionist creat si aplicat de CARDIO-MIX. In perioada 1 octombrie – 1 decembrie CARDIO-MIX va organiza prima editie.

 Concursul se adreseaza barbatilor si femeilor cu un statut social bine definit cu venit mediu-ridicat ce isi doresc cu ardoare sa intre intr-un program de miscare si sport, pentru a slabi, a se simti bine, a avea un tonus muscular, pentru a fi sanatos si a avea o viata mai buna si mai frumoasa.

 Concursul va beneficia de consilierea medicilor nutritionisti, a specialistilor in psihologie, a specialistilor in fitness din CARDIO-MIX precum si alte persoane avizate ce vor supraveghea indeaproape evolutia proiectului „Slabeste sigur si natural”.

 Printre altele proiectul prevede o analiza amanuntita a fiecarui concurent in parte constand in efectuarea unor fotografii la inceputul concursului, efectuarea masuratorilor si datelor antropometrice, efectuarea unui set de analize medicale impreuna cu un consult medical. Miza concursului este, pe langa un antrenament si un program nutritional complet pus la dispozitie de catre specialisti si un premii surpriza, pe care le vom prezenta la conferinta de presa.

 Numarul total de solicitanti a fost de 185 de persoane, ceea ce releva clar dorinta si necesitatea unui numar mare de oameni de a slabi si a-si schimba modul de viata intr-unul sanatos si echilibrat.

 Inscrierea s-a facut pe baza completarii unui formular cu datele personale: inaltime, greutate, varsta si cu o declaratie pe proprie raspundere ca nu sufera de boli patologice + adeverinta medicala – apt de efort.

 SLABESTE SIGUR SI NATURAL…

Cel mai important aspect pe care si-l vor insusi concurentii este legat de modul de abordare a unui mod de viata sanatos, vis-a-vis de dorinta nebuna de a scapa de kilogramele in plus!

A scapa de kilogramele in plus nu e cel mai placut lucru din lume si nici cel mai usor. Cu toate acestea CARDIO-MIX a reusit cu brio sa isi atinga obiectivele in concursul organizat de Men’s Health – „Da jos burta!” in care cei opt concurenti participanti au avut rezultate senzationale numai intr-o luna de zile. In aceasta editie le propunem o abordare completa cu intreaga echipa atat mental cat si emotional.

Dorinta si perseverenta ta impreuna cu sustinerea specialistilor CARDIO-MIX te vor duce la reusita!

Va expunem in continuare cateva din regulile de baza pe care trebuie sa le urmati in vederea atingerii scopurilor propuse.

 CA ATITUDINE:

  • Schimbati-va atitudinea fata de mancare: invatati sa mancati mai incet, mestecand si savurand fiecare imbucatura. In 15 minute creierul trebuie sa va transmita semnalul (SATIETATE!). Beti un pahar cu apa inainte de fiecare masa. Acest lucru va va facilita o ingurcitare cantitativa mai mica, ceea ce duce implicit la senzatia de satietate.
  • Simtiti-va bine la fiecare masa: Trebuie sa acoperiti toate cerintele organismului tinand cont de respectul si grija fata de voi.
  • Incercati sa nu ajungeti la infometare: Pentru aceasta trebuie sa tineti cont de planul nutritional si de ore.
  • Multumiti-va cu o singura preocupare: In timp ce mancati concentrati-va doar asupra hranei, nu si la alte indeletniciri (vorbit, TV, mancat din mers, etc.)

 Concurentii „Slabeste sigur si natural” ai primei editii octombrie-decembrie 2008

  •  LILIANA SOARE
  • DIANA DONE
  • ALINA VOICU
  • ADRIANA STOICA
  • AUREL MIRCU
  • IULIAN VOICU
  • OCTAVIAN ZIMBATU
  • RAZVAN IONASCU

 Cei 8 concurenti vor avea la dispozitie 60 zile pentru a slabi cat mai mult cu ajutorul programului conceput de CARDIO-MIX.

Antrenorul specialist Fitness Anti-Aging Mihai DRAGOMIR impreuna cu instructorii CARDIO-MIX se vor ocupa de pregatirea si antrenarea celor 8 concurenti. Doctorul specialist in nutritie Serban DAMIAN le va prescrie dieta pe care sa o urmeze.

Comisia formata din:

  • MIHAI DRAGOMIR (SPECIALIST CARDIO-MIX)
  • IOANA DENES (BAMBOO FITNESS)
  • DR. SERBAN DAMIAN (DOCTOR.INFO.RO)
  • DR. ANCA IONESCU (INSTITUTUL NATIONAL DE MEDICINA)
  • RAZVAN SPIRIDON (MEN’S HEALTH)
  • BIANCA PATAC (MISS SPORT)
  • DANIELA SFRIJA (NUTRIZZIA)
  • ANDA ANASTASIU (BODY CARE&FITNESS)
  • MONICA CAZAN (COACH)
  • OANA MIZIL (MONDEN)
  • MARIAN TUDORACHE (TIMBERLAND&NAUTICA)

ii va asista pe tot parcursul concursului urmarind progresele si incurajandu-i constant alaturi de instructorii echipei Cardio-Mix care se vor ocupa de pregatirea lor.

 Urandu-le succes competitorilor nostri in provocarea pe care CARDIO-MIX le-o pune la dispozitie prin concursul „Slabeste sigur si natural”, va asteptam de fiecare data sa participati la antrenamentele noastre in sala CLUB BAMBOO FITNESS alaturi de echipa noastra de profesionisti „CARDIO-MIX”:

  • LAURENTIU MOGOS
  • GINA DUMITRU
  • JENI BUNEA
  • ILEANA ROSU
  • SORINA DUMITRESCU
  • ALEXANDRA PAVALOIU
  • MONICA CAZAN

 Sponsori:Club Bamboo Fitness , Timberland&Nautica, Nutrizzia, Multipower, Institutul National de Medicina Sportiva, Yupiteru

Parteneri media: Antena 1, Men’s Health, Body Care&Fitness, Miss Sport, Monden, Slab sau Gras, Realitatea Romaneasca, Libertatea, Radio Romania Actualitati

 Fie ca cel mai slab sa castige!


Acest articol a fost vizualizat de 1.518 ori.

Related Posts

Comments (2)

  1. Dana
    ianuarie 06, 2009

    Buna,

    cautand un material pentru un proiect am dat peste blogul dumneavoastra iar ceea ce am vazut mi-a dat putin de gandit, ma refer la persoanele care au slabit. Sunt o persoana cu probleme de greutate (nu stiu cate kg am pentru fug de cantar) si as vrea sa slabesc dar gastrita si dulciurile nu ma lasa. Stiu, suna ciudat,dar foarte multe dintre curele pe care le-am vazut contin alimente pe care stomacul meu nu le suporta adica cam tot ce-i nepermis suporta.Am facut aerobic, dar pentru ca sala din zona in care locuiesc s-a inchis…m-am lasat. Ideea mea este cum pot sa ajung sa iau legatura cu dumneavoastra?E-mail-ul meu este d_danacarla@yahoo.com

    Va multumesc.

  2. Serban Damian
    ianuarie 06, 2009

    Buna

    In bara de sus a blogului gasesti datele mele de contact si detalii despre servicii.

Leave a Comment!

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *