16 la zero

Imi propusesem 20 de kilometri, insa n-am reusit decat 16, in principal din cauza ca afara au fost zero grade si pe anumite portiuni ale traseului meu batea un pic de vant rece, pe care il simteam pana in oase. Alergarea pe frig nu are niciun haz si daca nu ai motivatie, e foarte greu sa iti urnesti fundul afara, in loc sa stai acasa, la caldurica.
Saptamana asta mi-a mers bine, din punct de vedere al antrenamentelor. Am facut trei antrenamente afara si unul la sala de forta. Ar fi perfect daca as putea sa ma mentin in ritmul acesta.

No related posts.

Acest articol a fost vizualizat de 31 ori.